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EQUIPAMENTOS PARA TREINAMENTO

Raquete / Palheta: Acessório de formato semelhante a uma raquete de tênis; é feita de espuma prensada revestida por lona plástica. É o material mais utilizado nas aulas. É excelente para desenvolver o senso de precisão, distância e velocidade do golpe. Nela pode-se aplicar chutes básicos e avançados na altura do abdômen e rosto.

Luvas de foco (Mitt): Utilizada nas aulas para aplicação de golpes com as mãos (socos). Através dela desenvolvem-se a velocidade associada à noção espaço-temporal. Assemelha-se em tamanho e diâmetro ao rosto do adversário.

Saco de Pancada: Equipamento de formato cilíndrico revestido por trapos de pano ou areia prensada, assemelha-se ao corpo humano em tamanho. Nele desenvolve-se força, potência e a noção de distância dos golpes. Para crianças e adolescentes é recomendado utilizar um saco de pancada menor e bem leve ou ser substituído nestas faixas etárias pelo "João Bobo".

Escudo ou Abafador: De formato retangular, internamente o escudo possui espuma ou borracha, revestida externamente por um material plástico. Utilizado para desenvolver a potência dos chutes.

Sapatilha: Muito utilizada pelos praticantes em eventos como campeonatos, em treinos externos, apresentações ou mesmo em academias, muito pratica, leve e confortável.

 
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